最終更新日: 2021-05-29

お手軽セルフエステ

日頃の疲れや、日焼けなどでお肌は硬くなってしまいます。 このような時はお手軽、簡単なホームセルフエステをいたしましょう!

用意するものは、マッサージクリーム、(ふきとり用)無いようでしたら、クレンジングクリーム(ふきとり用)でも代用できます。

タオル、ティッシュです。

ターバンなどで顔全体をマッサージしやすいようにします。 ピンポン玉くらいのクリームを分けて顔にのせます。

両手の指先を使い外側に円を描くように、クルクルとマッサージしましょう。 

はじめは、まだクリームが硬い状態なのでゆっくりと、次第に肌の熱でクリームがやわらかくなってきます。 

このようになってきたら少しずつ動きをつけていきましょう~

あごや鼻などは角質が固まりやすいので、ザラザラしている場合は、少し強めに行ってもかまいません。しばらくマッサージをしていると、古い角質が浮き上がってきます。

目の周りは皮膚がとても薄いので、やさしくマッサージしましょう。 

また目に入らないように気を付けて下さいね!

全体的にクリームの量が少ないようでしたら増やしてください。 

なめらかに、すべるようにマッサージをすることが大切です!

慣れてくると5分程のマッサージでOKになります。

終えましたらティッシュでやさしくふきとります。 

タオルを水で濡らし(硬くしぼらないように)電子レンジで40、50秒くらい温め、顔にのせるホットタオルをつくります。 

のせる前に手首で温度調節をすると良いでしょう。

温かみがなくなったら外し、保湿をたっぷりおこなってください。

肌がふっくらやわらかくなるのがおわかりになると思います。

この時もセルフパックをしてみてはいかがでしょうか~


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